Vi er heldige at være omringet af smuk tilgængelig natur her i Danmark, vi har smukke kyststrækninger, store skønne skove, søer og meget meget andet, og det gælder da bare om at komme ud og benytte sig af denne dejlige natur, der er helt gratis for alle at bruge. Vi skal huske på, at vi mennesker stammer ude fra naturen, det er vores naturlige habitat, og således også her i dette miljø, at vi kommer i balance med os selv både på det fysiske plan men i høj grad også mentalt. Og er der noget, som vi moderne mennesker er truet af, så er det vores mentale tilstand, der er under et stort pres i disse år, og ved at bruge naturen dagligt, kan du bygge dig selv op, og blive et mere robust menneske, der er i stand til at håndtere de mange udfordringer, som det moderne liv byder på. Så det er bare med at komme derud i den skønne natur, og benytte sig af alt det gode den har at give.